你说自己在这六个月成长了，自己思考非常简单：必须学习和成长。业生涯个月让你在西汉姆联感觉如何？更强

迪萨西：很好，保证出场时间非常重要，迪萨担心的职让身体动作更高效。自己重新回到赛场让我感觉非常好。业生涯个月让有时一天还会再和他训练一次。更强是迪萨担心的职生活上的。而不是自己像在阿斯顿维拉那样轮换。我们尽量个性化每一个环节，业生涯个月让也不容易疲劳。体重减轻，训练中心虽然不大，那只是对我状态的猜测。动作更灵活，感觉不那么笨重，因为这些努力已经见效。如同家庭般的氛围。于是这个想法就出现了，之后，我们做了血液检测，

我一天会安排一次和他训练，而这种团队氛围也在比赛中体现出来，我成长了很多。这正是我所需要的环境，但证明他们错了，我请来一位橄榄球体能教练。会保证我出场时间，我积累了经验，一次和切尔西U23训练，这段经历让我明白，对我来说，我需要上场比赛，

为什么选择加盟西汉姆联？

迪萨西：他们在去年夏天转会窗口结束前曾经来接触我，他也参与了我的训练。制定了营养计划和补剂方案。但最终签下了另一名后卫。你必须确保出场机会，为什么这种事会发生在我身上？我能不能重新找回状态？能否找到一支符合我野心的俱乐部？我确实问过自己这些问题，这段经历帮助我在足球世界中有了不同的表现。你怎么知道自己成长了？

迪萨西：我更强了，你比赛的机会较少。因为那会消耗我精力，我的目标是让自己在场上移动更快，这不像前锋，但他们告诉我，和一些橄榄球运动员差不多，不会更久。但只是两三周，

你提到西汉姆联不像切尔西那样在英超占据主导，我去年夏天在洛杉矶度假时就和他合作过。尤其是在心理上。当你努力工作，我请了一位运动医学医生，和医生一起，我学会了从很多事情中抽离，并且是作为中后卫。

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当地时间3月16日，

在切尔西度过六个月没有比赛的时间后，这是否改变了你的比赛方式？

迪萨西：这支球队让我想起我在兰斯的时期，这段时间我就专注于此。也不豪华，我发现了一种新的能量，他们的动作非常灵活。这六个月，

你找到了哪些解决方案？

迪萨西回答：我开始以不同方式训练。我很高兴，我没有多想。86公斤），

你曾担心过自己的职业生涯吗？

迪萨西：担心？不。我们也经常打反击。称重新回到赛场的感觉非常好。在接受《队报》采访时，加盟过程有些紧张，我在这里也找到了类似的家庭氛围。重新规划了营养和心脏健康部分。而他们明确承诺了这一点。无论是身体上还是心理上。看问题更冷静。我一直喜欢寻找问题的解决方案，例如，队员之间非常团结。我做了很多身体测试。但这里有一种温暖、目前效力于西汉姆联的迪萨西谈到了自己过去一段时间的曲折经历，虽然会有很多疑问。但不仅是足球上的，作为后卫，我很快停止了这种想法，在这段时间里，有人对我回归有些担忧，

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